Laurent Facq - Trucs en Vracq

Rechercher dans ce blog

Test Blogger !

janvier 24, 2011

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Autres applications

coucou. mon premier test de blogger... sympa la possibilité d'exporter son blog.

Obtenir le lien
Facebook
X
Pinterest
E-mail
Autres applications

Commentaires

La publication de nouveaux commentaires n'est pas autorisée.

Articles les plus consultés

Quelques conseils pour profiter d’un saut en parachute (saut d’initiation PAC)

Quelques conseils & réponses à questions suite à mon expérience toute fraiche d’un saut d’initiation en PAC (Progression Accompagnée en Chute libre) c.a.d avec votre propre parachute, comme un grand ! Attention : Toujours privilégier l’information donnée par les instructeurs pendant la formation. N’ayant fait qu’un seul saut, qui s’est globalement bien déroulé, mon expérience n’est que très très partielle ! Mon seul regret est de ne pas avoir bien maîtrisé ma chute libre et donc de ne pas avoir réussi à trouver une position stable et à déclencher moi même mon parachute. Si vous voulez éviter ça, lisez la suite ! Conseils : Arriver en forme Éviter comme moi de découvrir aussi le surf les 2 jours qui précèdent :) Le parachute est lourd, avec le harnais on se trouve un peu engoncé, la journée de formation est longue (arrivée 9h, saut après 17h...), il faut attendre, il peut faire chaud, … bref, arriver déjà fatigué est une mauvaise idée ! Potasser...

Surmonter la perte d'un être cher (perte d'un enfant, perte d'un parent, perte d'un conjoint, ...)

À développer, mais en bref, l'idée la plus puissante et la plus originale (je ne l'ai vu nul part ailleurs) de mon point de vue est la suivante : © penser que la personne défunte n'avait qu'un seul souhait : que ses proches soient heureux ! © donc bien sûr, cela n'empêche pas d'être très triste, mais cela incite à "enchaîner" dès que l'on s'en sent capable, dès que l'on se sent capable d'être à nouveau joyeux, et sans état d'âme, sans se sentir coupable, puisque que ce que souhaitait le défunt était que nous soyons heureux... arriver à se connecter à la joie de vivre qu'avait la personne disparue... respecter l'injonction du défunt, qui nous intime l'ordre d'être heureux même en son absence définitive... En amont, cela signifie aussi qu'il faut vivre les instants avec nos êtres chers à 100% pour ne jamais rien regretter si c'est la dernière fois qu'on les voit... leur dire qu'on les aime, et surto...

Comment nager le dos crawlé sans danger en piscine

Comment nager le dos crawlé sans danger en piscine En dos crawlé, il est difficile de reculer droit à 100%. On a vite fait de partir de travers ce qui peut être rapidement très dangereux (notamment si d'autres nageur sont en dos crawlé dans l'autre sens !). Se repérer au plafond (souvent très hauts) n'est pas suffisamment précis (sauf si celui-ci est recouvert de miroir, mais je n'en ai jamais vu!) et en extérieur, pas de plafond. Tourner la tête pour surveiller la ligne d'eau n'est pas très commode et empêche de se détendre. Ma technique est simple et efficace : à chaque passage du bras gauche, quand la main gauche sort de l'eau en remontant, toucher brièvement la ligne d'eau pour vérifier la distance et réajuster votre position si besoin en vous éloignant ou vous rapprochant de la ligne avec les bras. Option Zen absolu : nager le dos crawlé les yeux fermés ! En appliquant ma technique, vous pouvez également fermer les yeux. Il faut juste fair...

Fourni par Blogger